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Le manque de sommeil encourage la malbouffe et la malbouffe rend dépressif…

Lorsque nous sommes privés de sommeil, nous avons tendance à manger plus. Et plus enclins encore, selon des chercheurs allemands, à céder à la tentation de la malbouffe. Cela nuit à notre santé physique. Mais aussi à notre santé mentale. En effet, des chercheurs britanniques font aujourd’hui le lien entre malbouffe et dépression.
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