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Quel petit-déjeuner sain pour cet hiver ?

L’hiver venu, on a tendance à manger plus et gras. C’est notre méthode pour lutter contre le froid qui nous affame ! Pourtant le principal maux de l’hiver c’est de passer au travers des microbes qui nous guettent. Pour ce faire, il est primordial de manger sainement en hiver. Attention ! Il ne s’agit pas là de faire un régime pour maigrir et préparer son corps pour la plage… ici il est question de santé et donc d’une alimentation saine ! (suite…)

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