12 CONSEILS POUR BIEN PRÉPARER L’HIVER
La fin de l’été et l’arrivée de l’automne sont des périodes propices pour renforcer ses défenses immunitaires et les armer contre les changements climatiques.
Pourquoi la sieste nous fait vraiment du bien
Les scientifiques nous recommandent de faire la sieste. Un court somme dans la journée favorise la perception, le raisonnement logique, améliore la mémoire et l’humeur. C’est prouvé.
Pourquoi le soleil fait-il du bien au moral ?
Depuis que le soleil est revenu, vous vous sentez plus guilleret ? Ce n’est pas juste psychologique. Le beau temps nous stimule et agit sur notre humeur, en déclenchant des sécrétions […]
Vive les aliments bonne humeur
Vous souffrez du blues saisonnier ? on vous dit quoi mettre dans votre assiette pour voir la vie en rose.
Spiruline : 4 bonnes raisons de la tester pour garder la forme
La spiruline, micro-algue bleu-vert a le vent en poupe. Elle présente un panel de bienfaits insoupçonnés, un véritable élixir de bien-être pour tous ceux qui sont en quête de tonus […]
Pour le bien-être et santé des jeunes
Le mardi 29 Novembre 2016, le Président de la République François Holland a participé au lancement du plan « Bien-être et santé des jeunes » en présence de Najat Vallaud-Belkacem, la ministre […]