12 CONSEILS POUR BIEN PRÉPARER L’HIVER
La fin de l’été et l’arrivée de l’automne sont des périodes propices pour renforcer ses défenses immunitaires et les armer contre les changements climatiques.
5 astuces pour bien hydrater bébé pendant l’été
L’eau est essentielle pour le développement de votre enfant : elle représente le principal constituant de son organisme. Il est donc important que votre bébé boive suffisamment, notamment pendant la saison […]
Comment protéger sa santé en cas de forte chaleur ?
Une vague de chaleur de plusieurs jours peut entraîner des risques pour la santé : déshydratation, coup de chaleur… Certaines précautions permettent de se protéger.
Les 10 bienfaits des dattes sur la santé
On ne pense pas assez à acheter des dattes, pourtant elles sont excellentes pour la santé. Nous avons sélectionné 10 bienfaits de ce fruit dont vous ne pourrez bientôt plus […]
Pourquoi la sieste nous fait vraiment du bien
Les scientifiques nous recommandent de faire la sieste. Un court somme dans la journée favorise la perception, le raisonnement logique, améliore la mémoire et l’humeur. C’est prouvé.
Allergies aux pollens : alerte rouge partout en France
Les pollens se multiplient en France et, cette semaine, le Réseau national de surveillance aérobiologique lance une alerte rouge dans de nombreux départements.
4 astuces contre la rétention d’eau
Ventre et chevilles qui gonflent, sensation de lourdeur…voici 4 astuces pour s’éviter ces tracas quotidiens !
Le curcuma pour améliorer la mémoire et l’humeur
Enrichir son alimentation en curcumine, un composé du curcuma permettrait d’améliorer la mémoire et l’humeur.
Le thé noir peut lui aussi aider à perdre du poids
Les nombreux avantages du thé vert étaient déjà connus notamment pour mincir. Une nouvelle étude américaine montre que le thé noir modifie également la flore intestinale de manière à favoriser […]
Alimentation biologique : 10 raisons de manger bio !
Poulet bio, ketchup bio, gâteaux bio… le « bio » a envahi les supermarchés, devenant une « mode » avant tout. Mais pourquoi devrions-nous manger bio ? Quels sont les bienfaits de l’alimentation bio ? Voici donc un petit tour […]