Le pain nordique, plus connu comme pain suédois, est un pain complet miraculeux qu’on voit tous les jours sans reconnaitre sa vraie valeur nutritive. Ce pain pauvre en calories est le roi des pains en matière de régime.
Il ne contient que 400 kcal de calories pour 100 grammes. Véritable source de fibres alimentaires et de protéines, ce pain à l’inverse des autres, ne fait pas grossir mais plutôt maigrir, ce qui est idéal pour toutes personnes souhaitant perdre du poids. Il faut compter environs sept grammes de lipides pour un morceau de pain, ce qui n’est pas énorme et même prodigieux. Composé de farine de blé ou de seigle, ce pain est sans levure et est composé de 6 g d’eau. Il est extrêmement riche en vitamines E et B (B1, B2, B6 et B9), en phosphore,en sodium et en potassium et les protides qu’il contient permettent de drainer tous les organes. Le pain nordique possède un index glycémique splendidement inférieur à celui du pain blanc. Votre glycémie est plus stabilisée et vous ne ressentez pas la sensation de faim au cours de votre journée. La vitamine E qu’il contient constitue aussi un antioxydant naturel. Aliment équilibré et sain, Il apporte toutes les richesses nutritives nécessaires à votre corps. Coupe-faim, onctueux et délicieux. Consommez ce pain nordique sans vous soucier de gagner du poids lors d’un régime ou pas. Offrez-vous un encas quand vous le voulez avec la conscience tranquille. Tant que le pain nordique est votre allié, n’ayez pas peur de prendre des kilos superflus!
Je prends mon pain nordique à la mie câline quand pensez-vous?
Peut il entre autorisé dans un régime paléo
ou acheter le pain nordique ? la mie câline, est ce bien ,
On peut les trouver dans les boulangeries de la franchise Banette, ils appellent ce pain le Viking et le font format cake. Il est délicieux et reste moelleux très longtemps.
Le pain nordique de La Mie Câline est excellent . Ils font maintenant une baguette nordique que je ne vais pas tarder à tester .
Je viens tout juste de lâcheté a carrefour ou si non vous le préparé vous même a la maison
Je vous cite : « Il ne contient que 400 kcal de calories pour 100 grammes. » !! mais c’est BIEN TROP ! Ce n’est donc pas un pain dans le cadre d’un régime ! pour mémoire, la plupart des pains ont une valeur calorique moindre :
Baguette : 285 kcal
Baguette sans sel : 281 kcal
Pain blanc maison (avec farine pour machine à pain) : 256 kcal
Pain complet : 256 kcal
Pain de campagne : 268 kcal
Pain de mie courant : 283 kcal
Pain de mie brioché : 321 kcal
Pain de mie au son : 278 kcal
Pain de mie complet : 260 kcal
Pain de mie multicéréale : 274 kcal
Pain de mie sans croûte : 253 kcal
Pain au lait : 354 kcal
Pain au son : 256 kcal
Pain brioché ou viennois : 356 kcal
Pain d’épices : 335 kcal
Pain de seigle et froment : 239 kcal
Bagel : 277 kcal
Pain au levain : 261 kcal
Pain de maïs : 330 kcal
Pain aux céréales et graines : 286 kcal
Pain bio : 257 kcal
Pain au quinoa : 380 kcal
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Ils se sont trompés, c’est 243kcalories pour 100 grammes
Le pain nordique à 243 kcalories pour 100 grammes et pas 400
Ils en vendent chez Lidl, il est très mouelleux et bon pour ma part.