Skip to main content
france assurance devis gratuit france assurance devis gratuit
dormir

Apprendre à dormir

Selon les derniers sondages, un Français sur trois souffre de problèmes de sommeil, soit plus de 15% de la population Française. Cette augmentation du temps d’endormissement, de réveils nocturnes brusques et des réveils matinaux précoces peuvent être les causes de plus qu’une lésion à notre horloge biologique, car le sommeil fait partie des fonctions vitales de l’organisme. (suite…)

Lire la suite

Kara Roy (black jacket) and Jennifer Lee (blue jacket) run down Mountain Avenue in a snowstorm.

Le jogging en hiver

Amoureux du jogging, ces passionnées de ce sport craignent avec l’arrivée de l’hiver de voir leur passion hiberner jusqu’à la fin de cette saison pour éviter d’attraper des pneumonies et de finir dans un lit. Pourtant, il est absolument possible de pratiquer ce sport d’endurance en hiver et même d’obtenir plus de résultats et de portées. (suite…)

Lire la suite