Skip to main content
france assurance devis gratuit france assurance devis gratuit

Comment manger sainement ? 10 choses à savoir

Depuis plus d’une dizaine d’années, nos sociétés vivent une véritable prise de conscience au sujet de leur alimentation, et le « manger sain et responsable » prend de plus en plus de place dans nos vies. Ce n’est pas un secret, adopter une alimentation saine et équilibrée aide l’organisme à se préserver et lutter contre les maladies : consommer moins de produits transformés, moins de graisses et sucres, moins d’aliments salés fait partie des premières habitudes à prendre.
(suite…)

Lire la suite

5 astuces pour bien choisir sa crème solaire

Le soleil, qu’on l’aime, que cet amour ne soit pas réciproque ou que l’on s’en méfie carrément, nous avons tous une relation particulière avec lui.
A la fois ami, puisqu’il nous permet la fixation du calcium dans nos os, au travers de la synthèse de la vitamine D (quelques minutes d’exposition quotidienne suffisent), il peut aussi être un ennemi. Le soleil émet en effet, des rayons UVB, responsables des Brûlures et du Bronzage et des UVA, responsables de l’Âge et des Allergies. Voilà pourquoi il est aussi important de s’en protéger.
(suite…)

Lire la suite